L’osteoporosi è una condizione silenziosa e ancora troppo sottovalutata, ma che rappresenta una delle principali cause di fragilità ossea e fratture nella popolazione adulta.
Questa patologia colpisce la struttura e la densità delle ossa, rendendole progressivamente più fragili e suscettibili a rotture, anche a seguito di traumi minimi.
Ecco quindi che conoscere i sintomi iniziali dell’osteoporosi, diventa fondamentale per intervenire tempestivamente, riducendo il rischio di complicanze e migliorando la qualità della vita delle persone colpite.
Tu conosci già tutti i segnali d’allarme dell’osteoporosi? In questo articolo te li spiegheranno gli esperti di Idrokinetik, insieme all’importanza della prevenzione.
Cos’è l’osteoporosi?
L’osteoporosi è una malattia sistemica caratterizzata da una riduzione della massa ossea e da un deterioramento della microarchitettura del tessuto osseo.
Questo processo porta a una maggiore fragilità delle ossa e a un aumentato rischio di fratture, che si verificano spesso a livello di femore, vertebre e polso.
Si tratta di una condizione comune in donne e uomini di età avanzata o che presentano specifici fattori di rischio. Questi ultimi includono vari elementi legati a genetica, stile di vita, età e salute generale. Ecco alcuni dei principali:
- come già detto, l’età avanzata;
- la menopausa, in quanto le donne, in questo delicato momento della vita, sono più a rischio a causa della riduzione degli estrogeni, ormoni che aiutano a mantenere la densità ossea;
- storia familiare, dato che avere parenti con osteoporosi o fratture ossee ne aumenta il rischio;
- bassa massa ossea e struttura corporea minuta;
- stile di vita sedentario;
- fumo e alcol in quantità eccessive;
- carenza di calcio e vitamina D;
- uso di specifici farmaci, come corticosteroidi e anticonvulsivanti, possono accelerare la perdita di massa ossea;
- condizioni mediche preesistenti, come artrite reumatoide, malattie renali croniche, ipertiroidismo e malassorbimento intestinale.
Osteoporosi, sintomi iniziali: quali sono?
L’osteoporosi è spesso definita come una malattia “silenziosa” perché, nelle sue fasi iniziali, non presenta sintomi evidenti.
Tuttavia, alcuni segnali possono indicare una ridotta densità ossea e suggerire la necessità di un approfondimento medico. Tra questi si suggerisce di porre attenzione a:
- dolore alla schiena;
- riduzione graduale dell’altezza;
- postura curva;
- debolezza muscolare e stanchezza;
- fratture da traumi lievi.
L’importanza della diagnosi precoce
Poiché i sintomi dell’osteoporosi possono essere complessi da individuare nelle fasi iniziali, una diagnosi precoce diventa semplicemente indispensabile.
Gli esami diagnostici, come la densitometria ossea (MOC), possono rilevare una ridotta densità minerale e valutare il rischio di frattura, permettendo di intervenire con trattamenti mirati.
Come intervenire in caso di osteoporosi?
La prevenzione e il trattamento dell’osteoporosi comprendono una serie di approcci che mirano a preservare la salute ossea:
- Dieta ricca di calcio e vitamina D. Questi nutrienti sono essenziali per la salute delle ossa. Un adeguato apporto di calcio e vitamina D attraverso l’alimentazione o integratori contribuisce a mantenere la densità ossea.
- Esercizio fisico. L’attività fisica, in particolare quella che prevede esercizi di resistenza e di carico, aiuta a rafforzare le ossa e migliorare l’equilibrio. In questo modo si riduce il rischio di cadute.
- Terapie farmacologiche. In caso di osteoporosi diagnosticata, il medico può consigliare farmaci specifici, come i bisfosfonati, che rallentano la perdita ossea e aiutano a mantenere la densità minerale.
- Monitoraggio e controlli periodici. Programmare visite di controllo regolari permette di monitorare l’andamento della malattia e adattare il piano terapeutico alle esigenze del paziente.
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L’osteoporosi è una malattia che richiede molta attenzione e un approccio proattivo. Essere consapevoli dei sintomi iniziali può fare una grande differenza. Questo permette, infatti, di avviare tempestivamente una serie di interventi mirati alla prevenzione e al trattamento.
Presso Idrokinetik, il nostro team multidisciplinare è a disposizione per offrire supporto e sviluppare percorsi di cura personalizzati.
L’obiettivo? Mantenere la salute ossea e migliorare la qualità di vita di ogni paziente.
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