Conosci il tuo Stato Metabolico? Sai come costruire lo stile alimentare giusto per te, per il tuo corpo e per i tuoi ritmi di vita?
I cibi da mangiare per avere più energia, gli accorgimenti da usare durante i pasti per tornare in forma, come organizzare la spesa per tutta la famiglia: questi sono tutti elementi che influenzano il proprio stile di vita. Ecco perché è necessario trovare una propria dimensione alimentare, sana e adeguata alla propria vita. Questo può avvenire con la dott.ssa Elisa Rota.
Trovando il giusto equilibrio nelle tue abitudini alimentari quotidiane, creeremo un programma nutrizionale semplice ed efficace per realizzare i tuoi obiettivi fisici.
Quanto tempo ci vorrà? Ci vorrà il tempo che ci vuole, in base al tuo obiettivo. Programmi miracolosi o prodotti magici che ti trasformano in sole 3 settimane, mangiando quello che vuoi comodamente seduta/o, NON esistono.
Il corpo è una macchina perfetta – quante volte lo hai già sentito dire? Effettivamente è proprio così – ha reazioni chimiche perfette. Ogni cibo che mangi attiva o rallenta il tuo metabolismo.
Lavoriamo sul tuo Stato Metabolico per usare al meglio la chimica naturale del tuo corpo. Questa è la tua UNICA vera magia.
Solo in questo modo la massa grassa sarà “bruciata” più rapidamente e avrai la ricomposizione corporea adatta alle tue forme. E, cosa più importante: eviterai il famoso effetto yo-yo, perché tutto il tuo corpo sarà in perfetto equilibrio metabolico e non sentirai più quel continuo e fastidioso senso di fame e di stanchezza.
Immagina: quante volte hai provato diete nuove e, dopo i primi risultati, il tuo corpo sembrava fermo, bloccato? Seguivi la dieta in modo scrupoloso e il risultato era l’opposto di quello che cercavi. Se mangiavi un poco di più l’ago della bilancia impennava in modo eccessivo e ti sentivi gonfia. Quindi capisci che non devi darti colpa, non dipende tutto unicamente dalla forza di volontà. È ovvio che cerchi di migliorare la tua alimentazione, ma non basta.
Forse ti sei sentito/a solo/a, senza una guida o un supporto vicino a te. Succede, è normale. Ora le scuse non servono, il primo passo devi compierlo tu. Anche se sei demotivato/a, se hai paura di non farcela e se pensi di averle già provate tutte.
Posso accompagnarti in questo percorso.
Cosa avrai con te
- Lo studio del tuo Stato Metabolico;
- La preparazione di un piano alimentare semplice e personalizzato, che rispetti i tuoi gusti e aumenti il tuo livello nutrizionale;
- Avrai i giusti mezzi e una professionista al tuo fianco.
- Perché non ti basta solo una dieta?
Semplice, non puoi vivere di restrizioni e non siamo tutti uguali.
Così come ogni persona ha la sua gradazione di occhiali, ogni persona ha un ritmo metabolico diverso.
- Perché devi rispettare i tuoi gusti e le tue abitudini?
Capiterà spesso che tu voglia abbandonare, che sia stanco/a e stressato/a, che tu pensi “Non ce la posso fare”. Avere alleati con il tuo stesso obiettivo ti aiuta a non gettare la spugna, ad arrivare al tuo traguardo col sorriso. Un grande preparatore atletico diceva “Si corre da soli, ma insieme si fa più strada”.
- Perché avere un professionista al tuo fianco?
Perché con una guida è tutto più semplice. Una professionista che prima di te ha fatto e studiato questo percorso e sa come supportarti al meglio: “Cosa cucinare oggi? Come organizzare la spesa? Quale alimento è da preferire?” “Che emozione arriverà ora che sono stanca?”
Per questo è stata creato il progetto Sport e Benessere Fisico e Mentale.
Sarai seguita/o in ogni momento e raggiungeremo il risultato con allegria e senza stress.
Devi solo iniziare ora.
Per te che prenoterai a Settembre e Ottobre 2022 con la dott.ssa Elisa Rota, una tariffa agevolata Privilege Card + un extra bonus inedito.
Avrai lo studio del tuo Stato Metabolico e la preparazione di un programma nutrizionale personalizzato a 100,00 euro anziché 150,00.
Questa tariffa agevolata Privilege Card è attiva per i mesi di Settembre e Ottobre 2022.
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